La bediká se realiza con un paño de algodón blanco y suave. El paño debe estar completamente limpio y debe ser lo suficientemente suave como para poder introducirse con facilidad en los diversos pliegues de la vagina. Los paños se consiguen en la mayoría de los supermercados judíos. También pueden comprarse en línea en https://bedikahcloths.com/ (Reino Unido y la mayor parte de Europa), y en https://www.mikvah.org (Estados Unidos).
Para realizar una bediká, tome un paño de algodón blanco y suave, y revíselo con cuidado para asegurarse de que esté totalmente limpio. Envuelva el paño alrededor de su dedo. El paño debe envolver el dedo por lo menos hasta el segundo nudillo. A la mayoría de las mujeres les resulta más fácil realizar la bediká con el dedo índice.
Busque una buena posición para hacer la bediká, por ejemplo, con un pie apoyado sobre el borde de la bañera. Introduzca el dedo con el paño de bediká muy suavemente en el canal vaginal. Si resulta difícil introducir el paño, se puede poner una pequeña cantidad de gel KY u otro lubricante transparente sobre el paño o sobre sí misma para facilitar la introducción. El paño debe introducirse hasta donde se pueda llegar cómodamente. Preferiblemente, esto debe ser como mínimo hasta el segundo nudillo. Si a la mujer esto le resulta difícil, se puede ser indulgente respecto a esta profundidad, siempre que pueda hacer una bediká a esta profundidad para el hefsek tahorá y una bediká durante los shivá nekiím (preferiblemente la primera bediká). Si incluso esto le resulta difícil, se debe consultar a un rabino.
Mueva el dedo alrededor de toda la circunferencia de la vagina. Toque suavemente todos los lados y todos los pliegues de la vagina. Dado que es necesario tocar todos los pliegues, no se debe usar para la bediká un material rígido, como un tampón.
Saque el paño y revíselo con cuidado, con buena iluminación, para ver si hay manchas rojas o rosadas en el paño. Otros colores, como el amarillo o el verde, no son problemáticos. Si hay duda acerca de un color, como una mancha marrón, se debe llevar el paño a un rabino. Llevar un paño a un rabino es algo común. Muchas mujeres se encontrarán dejando un paño una o dos veces por ciclo. Esto no tiene por qué invadir su privacidad. El paño puede dejarse en el buzón del rabino solamente con un número de teléfono y sin nombre.
Para poder responder adecuadamente a su pregunta, se debe incluir junto con el paño la siguiente información:
- Una forma de contactarla, ya sea por teléfono o por correo electrónico
- Qué bediká fue esta: para un vest, para el hefsek, un moj o durante los shivá nekiím
- Si hubo algún dolor o molestia
- Cualquier información médica relevante, como píldoras anticonceptivas o un DIU
De la serie «Leyes de pureza familiar» del Rav Shay Tahan, parte 4: El proceso de purificación (tahorá). Traducido del inglés. Original en inglés
